MenMind · propozycje
Propozycje
Rozstanie
Najpierw stabilizacja, potem decyzje. Nie musisz tego nieść sam.
To normalne, że czujesz miks: pustka / złość / ulga / tęsknota. To nie jest słabość — to proces.
Tryb: Online
Navimind (wygadaj się)
Wyrzuć chaos, ustaw kierunek, bez ocen. To często ratuje dzień.
Otwórz →
Zamknięte grupy / fora
Ludzie, którzy rozumieją. Bez tłumaczeń i wstydu.
Otwórz →
Trening / sport
Wyłącz pętlę w głowie przez ciało. Proste i skuteczne.
Otwórz →
Wyjazdy / outdoor / zmiana środowiska
Czasem najlepszą terapią jest inne powietrze i nowy rytm.
Otwórz →
Psychologowie (opcjonalnie)
Jeśli zalewa i nie możesz stanąć na nogi — rozmowa daje strukturę.
Otwórz →
Psychiatrzy (jeśli naprawdę ciężko)
Gdy sen siada, organizm nie ciągnie, objawy są za duże.
Otwórz →
Prawo / mediacje (na koniec, jeśli trzeba)
Dziecko / majątek / konflikt. Papier czasem daje spokój.
Otwórz →